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ZAGUÁN, la Revista de Bienestar de Hammam Al Ándalus: Hammam Al Ándalus | Baños Árabes
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Hay una escena que se repite en casi todas las culturas: Un grupo de personas llega al mismo lugar. Algunas se conocen, otras no. Comparten un tiempo, realizan una misma actividad y, cuando termina, cada una vuelve a su vida.
Ocurre en una comida familiar, en un coro, en un taller de cerámic...
Cada mes de agosto, el cielo nocturno ofrece uno de los fenómenos astronómicos más esperados del año: la lluvia de perseidas. Miles de meteoros atraviesan la atmósfera dejando breves destellos de luz que, desde hace siglos, despiertan la curiosidad y el asombro de quienes se detienen a observarlos.
Este verano, además, el calendario nos regala una coincidencia excep...
Hay palabras que cambian de significado con el tiempo. «Autocuidado» es una de ellas.
Hoy suele asociarse a pequeños gestos que interrumpen la rutina: una tarde libre, una sesión de masaje, un baño, un momento para uno mismo. Con frecuencia aparece ligado a la idea de premio, como si el cuidado fuera algo que llega cuando el trabajo ha terminado y las obligaciones y...
Si pensamos en el verano, solemos imaginar descanso, vacaciones y más tiempo al aire libre. Sin embargo, muchas personas llegan a esta época sintiéndose justo al contrario: con menos energía, peor descanso y una sensación de agotamiento difícil de explicar.
No siempre ocurre porque hagamos más cosas.
Muchas veces ocurre porque el organismo está haciendo un...