RunMotion Coach Running

Participer à l’UTMB ne consiste pas seulement à préparer ses jambes et son mental. Sur 174 kilomètres et près de 9 900 mètres de dénivelé positif autour du Mont-Blanc, le matériel embarqué fait partie intégrante de la stratégie de course. Et surtout, il répond à un impératif de sécurité : en montagne, les conditions peuvent changer très rapidement.

Tu as passé plusieurs mois à préparer ton trail. Tu as suivi ton plan d’entraînement, enchaîné les sorties longues, travaillé le dénivelé, testé ton matériel… Pourtant, une fois le départ donné, de nombreuses décisions restent à prendre.

À quelle allure partir sans s’emballer ? Quand faut-il commencer à s’alimenter ? Combien boire si la température est plus élev...

Choisir son sac de trail est presque aussi important que choisir ses chaussures. Sur une sortie de plusieurs heures ou lors d’une compétition, un gilet mal ajusté peut rapidement devenir une source d’inconfort : frottements, rebonds, difficultés à accéder au matériel ou encore mauvaise répartition du poids.

À l’inverse, un bon sac se fait presque oublier. Il acc...

Choisir une paire de chaussures de running 2026 n’a jamais été aussi complexe. Entre les modèles ultra-amortis, les chaussures polyvalentes pour l’entraînement quotidien, les versions plus dynamiques destinées aux séances rapides ou encore les modèles pensés pour avaler les kilomètres, chaque marque propose désormais une gamme très complète.

La bonne nouvelle, c...

Le trail long est une discipline à part. Lorsque l’on passe cinq, huit ou parfois plus de dix ou vingt heures sur les sentiers, les qualités recherchées dans une chaussure évoluent profondément. La légèreté reste appréciable, mais elle ne constitue plus la priorité absolue. À mesure que les kilomètres s’accumulent, le confort, la stabilité