Do4a.com - Второе дыхание

​
Марк Цукерберг снова ушел с головой в мир смешанных единоборств. На этот раз партнером главы IT-гиганта по борцовскому ковру стал топовый атлет UFC — Мераб Двалишвили по прозвищу «Машина». Видео их совместной тренировки разлетелось по спортивному сообществу, вызвав живой интерес у бойцов и любителей жесткого функционального тренинга.

Спарринг проходил в форм...

Сделал классическую гемороидэктомию 23 дня назад, удалили 3 узла и трещину, уже не могу без тренировок, врач сказала можно потихоньку подкачиваться с небольшими весами, но в инете пишут, что категорически не рекомендуется на таком сроке, кто что скажет? Кто делал такую операцию сколько брали перерыв от тренировок ? Сам опытный спортсмен, мс по жиму лежа, без тренировок уже реаль...

Если вы НЕ используете #GHKCu, вы упускаете один из самых мощных пептидов для омоложения кожи, доступных науке!

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Aging Science [DOI: 10.4172/2329-8847.1000166], показало, что GHK-Cu уменьшает объём морщин на 55,8% и глубину морщин на 32,8% — всего за 8 НЕДЕЛЬ!

На самом деле, ваш организм естественным обра...

​
Сколько кардио нужно для роста мышц, силы и жиросжигания? Вся правда о кардиотренировках

Сколько кардио вам реально нужно?
В этом выпуске разберём кардио под конкретные цели:...

​
В боевых единоборствах грань между шоу и катастрофой очень тонка. На турнире DWM 10 зрители увидели один из самых жестких и нелепых нокаутов этого года в поединке между Яном Цепловским и Реймисоном Сараивой.

Прямо в разгаре ожесточенного обмена ударами Сараива неожиданно опусти...