อยากร่วม HYROX อยากวิ่งมาราธอน อยากเล่นกีฬา เห็นคนไทยหันมารักสุขภาพกันแบบนี้ก็ชื่นใจ
แต่ช้าก่อน ถึงแม้การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่การหักโหมออกกำลังกายมากเกินไป หรือเลือกประเภทกีฬาที่ไม่เหมาะสมกับสรีระร่างกายตัวเอง ก็เป็นส่วนหนึ่งของการเพิ่มความเสี่ยงโรคได้เหมือนกัน
เพราะ นพ.ณัฐวุฒิ ไพสินสมบูรณ์ หัวหน้าศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลพระรามเ...