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Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, dass Kinder im Alter von 1 bis 4 Jahren täglich mindestens 180 Minuten körperlich aktiv sind.
Auch die deutschen nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung nennen für Kindergartenkinder 3 Stunden Bewegung pro Tag und mehr.
Ob auf dem Sofa klettern und hüpfen, durch ...
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern betrifft, aber nur selten offen ausgesprochen wird: das Gefühl, sich selbst nach der Geburt eines Kindes ein Stück weit zu verlieren.
Wenn ein Kind geboren wird, verändert sich das Leben radikal. Der Alltag, die Prioritäten, Beziehungen – und oft auch das eigene Selbstbild. Während von außen häufi...
Die meisten Frauen kennen es: Wassereinlagerungen und geschwollene Füße im letzten Drittel der Schwangerschaft. Ziemlich unangenehm. Was du tun kannst, wenn es dich auch erwischt hat, erfährst du hier. Aber auch, wie du vorbeugen kannst und was du lieber lassen solltest.
[toc] Wassereinlagerungen vorbeugenGanz vermeiden lassen sich Wa...
Manche Babys schlafen ein, sobald der Motor läuft. Andere schreien, sobald sie in der Babyschale liegen – so sehr, dass dir als Mama oder Papa der Schweiß ausbricht, noch bevor ihr überhaupt losgefahren seid.
Wenn du diesen Artikel liest, hast du vermutlich schon einiges probiert. Du hast den Sitz kontrolliert, Spielzeug eingepackt, Musik an...
Begegnen dir auch manchmal Dinge, von denen du denkst "Hätte ich das nur früher gewusst"? In der Schwangerschaft gibt es so einige Hacks und Hilfen, die dir das Leben ungemein erleichtern können - wenn du sie kennst. Hier kommen die besten Tipps unserer Mami-Redaktion:
[toc] 1. Bau dir ein Schwangerschafts-CockpitTermine bei der Fraue...